Невропатолог

Нервную систему можно и нужно укреплять. Это несложно и под силу каждому человеку. Вот что советуют неврологи для укрепления сердечно-сосудистой системы и профилактики неврологических заболеваний:

1. Двигайтесь! Физические упражнения благотворно влияют на здоровье всего организма. Особенно специалисты советуют занятия пилатесом. Они укрепляют мышцы спины и суставы.

2. Плавайте! Плавание помогает снять боль в спине и расслабить нервную систему, а также укрепляет мышечный корсет.

3. Высыпайтесь! Нормальная работа нервной системы возможна только при наличии полноценного сна (не менее 8 часов).

4. Гуляйте! Прогулки на свежем воздухе прекрасно снимают напряжение.

5. Формируйте позитивное восприятие жизни! Умение радоваться и во всем находить положительные моменты позволяет сохранить нервы и здоровье в целом.

6. Соблюдайте режим! Оптимальный режим дня также положительно сказывается на работе нервной системы.

7. Не занимайтесь самолечением и не игнорируйте симптомы! При любых неврологических проявлениях записывайтесь на приём к доктору. Только доктор сможет поставить правильный диагноз и оградить от серьезных последствий заболевания.

Какие заболевания лечат неврологи?
Невролог 一 это врач, специализирующийся на изучении, диагностике и лечении болезней и расстройств нервной системы. С возрастом все мы замечаем изменения, происходящие с нашим организмом, которые говорят о том, что мы стареем. Наряду с видимыми изменениями, наш мозг и центральная нервная система также проходят процесс старения. Это одна из причин, по которой многие пожилые люди имеют неврологические проблемы и должны постоянно наблюдаться у врача-невролога.